Lo que hay en tu plato
Pan integral de avena
Calorías e información nutricional
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos34 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 10 g 37%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
Alimentos similares
- Pan crujiente de avena349 kcal / 100 g
- Pan integral de trigo180 kcal / 100 g
- Harina integral de avena352 kcal / 100 g
- Copos de avena integral375 kcal / 100 g
- Panecillo integral282 kcal / 100 g
- Panecillo integral de centeno256 kcal / 100 g
- Baguette integral de trigo229 kcal / 100 g
- Gachas de avena integral66 kcal / 100 g
- Galleta integral de avenapor ejemplo, Hobnobs470 kcal / 100 g
- Bagel integral250 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan integral de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de avena?
100 g de pan integral de avena: 194 kcal, 5,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de avena?
50 g de pan integral de avena: 97 kcal, 2,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de avena?
150 g de pan integral de avena: 291 kcal, 8,7 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de avena?
200 g de pan integral de avena: 388 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de avena?
250 g de pan integral de avena: 485 kcal, 15 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B131000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
