Lo que hay en tu plato
Copos de avena
Calorías e información nutricional
sin azúcar, con yogur con un 3,5 % de grasa y mezcla de frutas
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos13.9 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 13.9 g 5%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4.8 g | 13.9 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.4 g | 7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7.2 g | 20.9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9.6 g | 27.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 34.8 g | 8.3 g |
Preguntas sobre copos de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena?
100 g de copos de avena: 111 kcal, 4.8 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena?
50 g de copos de avena: 56 kcal, 2.4 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena?
150 g de copos de avena: 167 kcal, 7.2 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena?
200 g de copos de avena: 222 kcal, 9.6 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena?
250 g de copos de avena: 278 kcal, 12 g de proteínas, 34.8 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X0A4020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra