Lo que hay en tu plato
Copos de avena
Calorías e información nutricional
endulzados, con yogur con un 3,5 % de grasa y fruta variada
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos16.5 g
Grasa3.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 16.5 g 6%
- Grasas 3.2 g 4%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 7.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.6 g | 16.5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.3 g | 8.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6.9 g | 24.8 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9.2 g | 33 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11.5 g | 41.3 g | 8 g |
Preguntas sobre copos de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena?
100 g de copos de avena: 120 kcal, 4.6 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena?
50 g de copos de avena: 60 kcal, 2.3 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena?
150 g de copos de avena: 180 kcal, 6.9 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena?
200 g de copos de avena: 240 kcal, 9.2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena?
250 g de copos de avena: 300 kcal, 11.5 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X0A4000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra