Lo que hay en tu plato
Copos de avena
Calorías e información nutricional
sin endulzar, con leche con un 3,5 % de grasa y fruta variada
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos20 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 5,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 20 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 9,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 39 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 49 g | 8,3 g |
Alimentos similares
- Copos de avena integralcon salvado de trigo371 kcal / 100 g
- Yogur natural con copos de avenabajo en grasa115 kcal / 100 g
- Copos de avena con fibra añadidasin cocinar359 kcal / 100 g
- Copos de avena con cereales añadidossin cocinar372 kcal / 100 g
- Mezcla de copos de avenasin cocinar388 kcal / 100 g
- Gachas de avenasin azúcar, con leche con un 3,5 % de materia grasa134 kcal / 100 g
- Muesli sin azúcar con leche3,5 % de grasa, frutas variadas143 kcal / 100 g
- Muesli crujienteazucarado, con leche con un 3,5 % de grasa y mezcla de frutas154 kcal / 100 g
- Bebida de avenasin endulzar29 kcal / 100 g
- Copos de cerealesazucarados, con fruta deshidratada346 kcal / 100 g
Preguntas sobre copos de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena?
100 g de copos de avena: 136 kcal, 5,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena?
50 g de copos de avena: 68 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena?
150 g de copos de avena: 204 kcal, 7,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena?
200 g de copos de avena: 272 kcal, 10 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena?
250 g de copos de avena: 340 kcal, 13 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X092050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
