Lo que hay en tu plato
cereales grape-nuts
Calorías e información nutricional
listo para comer, post
362
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.8 g
Carbos70.1 g
Grasa2.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Hidratos de carbono 70.1 g 25%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 10.4 g 37%
- Azúcares 7.4 g —
- Sodio 604 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Biotina (B7) 9.3 µg 31%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 13.3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fósforo 418 mg 33%
- Potasio 440 mg 9%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganeso 2.4 mg 106%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10.8 g | 70.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.4 g | 35.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 16.2 g | 105.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 21.6 g | 140.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 27 g | 175.3 g | 5.3 g |
Preguntas sobre cereales grape-nuts
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales grape-nuts?
100 g de cereales grape-nuts: 362 kcal, 10.8 g de proteínas, 70.1 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales grape-nuts?
50 g de cereales grape-nuts: 181 kcal, 5.4 g de proteínas, 35.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales grape-nuts?
150 g de cereales grape-nuts: 543 kcal, 16.2 g de proteínas, 105.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales grape-nuts?
200 g de cereales grape-nuts: 724 kcal, 21.6 g de proteínas, 140.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales grape-nuts?
250 g de cereales grape-nuts: 905 kcal, 27 g de proteínas, 175.3 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1253 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra