Lo que hay en tu plato
Cereales Shredded Wheat
Calorías e información nutricional
listo para comer, post
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos66 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 13 g 46%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Biotina (B7) 8,9 µg 30%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 131 mg 31%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potasio 359 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 2,3 mg 99%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Preguntas sobre cereales Shredded Wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Shredded Wheat?
100 g de cereales Shredded Wheat: 360 kcal, 11 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Shredded Wheat?
50 g de cereales Shredded Wheat: 180 kcal, 5,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Shredded Wheat?
150 g de cereales Shredded Wheat: 540 kcal, 17 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales Shredded Wheat?
200 g de cereales Shredded Wheat: 720 kcal, 22 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales Shredded Wheat?
250 g de cereales Shredded Wheat: 900 kcal, 28 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1279 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra