Lo que hay en tu plato
Cereales Shredded Wheat'n Bran
Calorías e información nutricional
listo para comer, tamaño cucharada, post
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 13 g 48%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 4,6 mg 25%
- Magnesio 123 mg 29%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potasio 392 mg 8%
- Zinc 3 mg 28%
- Cobre 0,53 mg 59%
- Manganeso 2,4 mg 103%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,9 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 23 g | 134 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 29 g | 168 g | 5,1 g |
Preguntas sobre cereales Shredded Wheat'n Bran
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Shredded Wheat'n Bran?
100 g de cereales Shredded Wheat'n Bran: 359 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Shredded Wheat'n Bran?
50 g de cereales Shredded Wheat'n Bran: 180 kcal, 5,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Shredded Wheat'n Bran?
150 g de cereales Shredded Wheat'n Bran: 539 kcal, 18 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales Shredded Wheat'n Bran?
200 g de cereales Shredded Wheat'n Bran: 718 kcal, 23 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales Shredded Wheat'n Bran?
250 g de cereales Shredded Wheat'n Bran: 898 kcal, 29 g de proteínas, 168 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1276 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra