Lo que hay en tu plato
Cereales Corn Pops
Calorías e información nutricional
listo para comer, kellogg's
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 386 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 82 g 30%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 521 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,9 µg 25%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 17,1 mg 95%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
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Preguntas sobre cereales Corn Pops
¿Cómo servir los Cereales Corn Pops para que no se ablanden?
Échalos en el cuenco justo antes de comerlos y usa leche fría. Si tardas en desayunar, añade la leche poco a poco para conservar el crujiente.
¿Con qué puedo combinar los Cereales Corn Pops?
Prueba a mezclarlos con yogur natural y rodajas de plátano o melocotón. También puedes añadirlos al final a una macedonia para darle un toque crujiente.
¿Cómo se conservan los Cereales Corn Pops una vez abierto el paquete?
Cierra bien la bolsa o pásalos a un recipiente hermético y guárdalos en un lugar fresco y seco. Así evitarás que cojan humedad y pierdan textura.
¿Se pueden usar los Cereales Corn Pops en recetas?
Sí: aplástalos ligeramente y espárcelos sobre yogur o fruta justo antes de servir. También puedes incorporarlos a una mezcla de barritas de cereales con miel, procurando añadirlos al final para que no se deshagan.
¿Qué puedo usar en lugar de los Cereales Corn Pops?
Los copos de maíz son una alternativa de maíz crujiente, aunque suelen ser menos dulces. Aportan 4,2 g de fibra por 100 g, frente a 7,1 g en los Cereales Corn Pops.
¿Qué nutriente destaca más en los Cereales Corn Pops?
El hierro: son altos en este mineral y aportan 17,1 mg por 100 g. También son altos en vitamina B1.
Fuente: Canadian Nutrient File 1268 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
