Lo que hay en tu plato
cereal Date and raisin pecan crunch
Calorías e información nutricional
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Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 320 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 3,4 g 4%
- Fibra 15 g 53%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 462 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fósforo 432 mg 35%
- Potasio 499 mg 11%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
Preguntas sobre cereal Date and raisin pecan crunch
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
100 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 320 kcal, 8,9 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
50 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 160 kcal, 4,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
150 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 480 kcal, 13 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
200 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 640 kcal, 18 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
250 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 800 kcal, 22 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1239 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra