Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno de copos de maíz
Calorías e información nutricional
enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 376 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 90.9 g 33%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 7.3 g —
- Sodio 450 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4.7 µg 24%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0.06 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 1.4 mg 108%
- Niacina (B3) 15.8 mg 99%
- Vitamina B6 1.5 mg 88%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 11.8 mg 66%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 88 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7.1 g | 90.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.6 g | 45.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 10.7 g | 136.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14.2 g | 181.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 17.8 g | 227.3 g | 2 g |
Preguntas sobre cereales de desayuno de copos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
100 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 376 kcal, 7.1 g de proteínas, 90.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
50 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 188 kcal, 3.6 g de proteínas, 45.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
150 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 564 kcal, 10.7 g de proteínas, 136.4 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
200 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 752 kcal, 14.2 g de proteínas, 181.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
250 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 940 kcal, 17.8 g de proteínas, 227.3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra