Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno de copos de maíz
Calorías e información nutricional
enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 376 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 91 g 33%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 7,3 g —
- Sodio 450 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,7 µg 24%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,06 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamina B6 1,5 mg 88%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 11,8 mg 66%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 88 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
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Preguntas sobre cereales de desayuno de copos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
100 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 376 kcal, 7,1 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
50 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 188 kcal, 3,6 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
150 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 564 kcal, 11 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
200 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 752 kcal, 14 g de proteínas, 182 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno de copos de maíz?
250 g de cereales de desayuno de copos de maíz: 940 kcal, 18 g de proteínas, 227 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
