Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno tipo salvado
Calorías e información nutricional
enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 25 g 88%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 3,9 µg 20%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 13,4 mg 84%
- Vitamina B6 1,3 mg 76%
- Folato (B9) 200 µg 50%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 329 mg 25%
- Hierro 10,7 mg 59%
- Magnesio 189 mg 45%
- Fósforo 639 mg 51%
- Potasio 757 mg 16%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 0,82 mg 91%
- Manganeso 5,8 mg 250%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 50 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,2 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 75 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 99 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 124 g | 8,5 g |
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Preguntas sobre cereales de desayuno tipo salvado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno tipo salvado?
100 g de cereales de desayuno tipo salvado: 267 kcal, 12 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno tipo salvado?
50 g de cereales de desayuno tipo salvado: 134 kcal, 6,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno tipo salvado?
150 g de cereales de desayuno tipo salvado: 401 kcal, 19 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno tipo salvado?
200 g de cereales de desayuno tipo salvado: 534 kcal, 25 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno tipo salvado?
250 g de cereales de desayuno tipo salvado: 668 kcal, 31 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-767 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
