Lo que hay en tu plato
cereal de desayuno de trigo malteado
Calorías e información nutricional
enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 339 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 8,6 g 31%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 250 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 85%
- Niacina (B3) 12,1 mg 76%
- Ácido pantoténico (B5) 4,5 mg 90%
- Vitamina B6 1,1 mg 65%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 10,6 mg 59%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potasio 348 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 1,7 mg 74%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Preguntas sobre cereal de desayuno de trigo malteado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno de trigo malteado?
100 g de cereal de desayuno de trigo malteado: 339 kcal, 8,7 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno de trigo malteado?
50 g de cereal de desayuno de trigo malteado: 170 kcal, 4,4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno de trigo malteado?
150 g de cereal de desayuno de trigo malteado: 509 kcal, 13 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno de trigo malteado?
200 g de cereal de desayuno de trigo malteado: 678 kcal, 17 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno de trigo malteado?
250 g de cereal de desayuno de trigo malteado: 848 kcal, 22 g de proteínas, 189 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-761 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra