Lo que hay en tu plato
cereal de desayuno de copos malteados
Calorías e información nutricional
enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 373 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 83 g 30%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 380 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 8,3 µg 42%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 162%
- Niacina (B3) 23,6 mg 148%
- Vitamina B6 2,1 mg 124%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 300 µg 75%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 1,4 mg 62%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 12 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,9 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 18 g | 125 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 24 g | 167 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 30 g | 209 g | 3,5 g |
Preguntas sobre cereal de desayuno de copos malteados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno de copos malteados?
100 g de cereal de desayuno de copos malteados: 373 kcal, 12 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno de copos malteados?
50 g de cereal de desayuno de copos malteados: 187 kcal, 5,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno de copos malteados?
150 g de cereal de desayuno de copos malteados: 560 kcal, 18 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno de copos malteados?
200 g de cereal de desayuno de copos malteados: 746 kcal, 24 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno de copos malteados?
250 g de cereal de desayuno de copos malteados: 933 kcal, 30 g de proteínas, 209 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-760 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra