Lo que hay en tu plato
cereal de desayuno de aros multigrano
Calorías e información nutricional
enriquecidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 81 g 29%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 330 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 71 mg 79%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 103%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 85%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 4,4 mg 88%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 200 µg 50%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 460 mg 35%
- Hierro 14,7 mg 82%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4 g | 40 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 121 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 16 g | 161 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 20 g | 202 g | 9,5 g |
Preguntas sobre cereal de desayuno de aros multigrano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno de aros multigrano?
100 g de cereal de desayuno de aros multigrano: 368 kcal, 7,9 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno de aros multigrano?
50 g de cereal de desayuno de aros multigrano: 184 kcal, 4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno de aros multigrano?
150 g de cereal de desayuno de aros multigrano: 552 kcal, 12 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno de aros multigrano?
200 g de cereal de desayuno de aros multigrano: 736 kcal, 16 g de proteínas, 161 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno de aros multigrano?
250 g de cereal de desayuno de aros multigrano: 920 kcal, 20 g de proteínas, 202 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra