Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno de copos de maíz glaseados
Calorías e información nutricional
enriquecidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 87 g 32%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 38 g —
- Sodio 300 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,7 µg 24%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16 mg 100%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 456 mg 35%
- Hierro 12 mg 67%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 59 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Preguntas sobre cereales de desayuno de copos de maíz glaseados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados?
100 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados: 350 kcal, 4,7 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados?
50 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados: 175 kcal, 2,4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados?
150 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados: 525 kcal, 7,1 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados?
200 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados: 700 kcal, 9,4 g de proteínas, 174 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados?
250 g de cereales de desayuno de copos de maíz glaseados: 875 kcal, 12 g de proteínas, 218 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-749 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra