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Cereales Sugar Crisp
Calorías e información nutricional
listo para comer, post
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 393 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 87 g 32%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 52 g —
- Sodio 90 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 1 mg 60%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,67 mg 29%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,2 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 9,3 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 13 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 16 g | 217 g | 3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre cereales Sugar Crisp
¿Cómo se toma Cereales Sugar Crisp con leche?
Sírvelo en un cuenco y añade leche fría justo antes de comer; así conserva mejor su textura crujiente. También puedes tomarlo con bebida vegetal.
¿Cómo evitar que Cereales Sugar Crisp se ablande?
No lo dejes en remojo: añade la leche al final y empieza a comer enseguida. Si vas a preparar el desayuno con antelación, guarda el cereal aparte y júntalo con la leche en el último momento.
¿Cómo se conserva Cereales Sugar Crisp una vez abierto?
Cierra bien la bolsa interior o pásalo a un recipiente hermético y guárdalo en un lugar fresco y seco. La humedad hace que pierda el crujido.
¿Con qué combina bien Cereales Sugar Crisp?
Queda bien con yogur natural y fruta fresca, como plátano o fresas; la fruta aporta un contraste menos dulce. Añádelo justo antes de servir para que no se reblandezca.
¿Se puede usar Cereales Sugar Crisp en postres?
Sí: machácalo ligeramente y espolvoréalo sobre helado, yogur o una crema justo antes de servir. Así aporta un toque crujiente sin quedar húmedo.
¿Qué tiene más fibra, Cereales Sugar Crisp o Cereales Shredded Wheat?
Cereales Shredded Wheat aporta 13 g de fibra por 100 g, frente a 3 g en Cereales Sugar Crisp. También tiene menos energía: 360 kcal por 100 g, frente a 393 kcal.
Fuente: Canadian Nutrient File 1270 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
