Lo que hay en tu plato
Cereal de desayuno, copos de maíz
Calorías e información nutricional
sin enriquecer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 378 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 91 g 33%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,06 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
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Preguntas sobre cereal de desayuno, copos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno, copos de maíz?
100 g de cereal de desayuno, copos de maíz: 378 kcal, 7,1 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno, copos de maíz?
50 g de cereal de desayuno, copos de maíz: 189 kcal, 3,6 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno, copos de maíz?
150 g de cereal de desayuno, copos de maíz: 567 kcal, 11 g de proteínas, 137 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno, copos de maíz?
200 g de cereal de desayuno, copos de maíz: 756 kcal, 14 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno, copos de maíz?
250 g de cereal de desayuno, copos de maíz: 945 kcal, 18 g de proteínas, 229 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-745 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
