Lo que hay en tu plato
cereal de desayuno tipo trigo triturado
Calorías e información nutricional
sin enriquecer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 12 g 44%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 7 µg 23%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 86 mg 20%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganeso 2,2 mg 95%
- Selenio 14 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Preguntas sobre cereal de desayuno tipo trigo triturado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado?
100 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado: 333 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado?
50 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado: 167 kcal, 5,5 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado?
150 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado: 500 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado?
200 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado: 666 kcal, 22 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado?
250 g de cereal de desayuno tipo trigo triturado: 833 kcal, 27 g de proteínas, 178 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-775 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra