Lo que hay en tu plato
Carne de res
Calorías e información nutricional
picado, curado, ahumado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 1258 mg 55%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 1,9 g | 4,4 g |
| 1 ración | 28 g | 37 | 5,7 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 56 g | 74 | 11 g | 1 g | 2,5 g |
| ½ ración | 14 g | 19 | 2,8 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 84 g | 112 | 17 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 4 raciones | 112 g | 149 | 23 g | 2,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 2,8 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 3,7 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 4,7 g | 11 g |
Alimentos similares
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- Palito de carne de resno refrigerado, ahumado550 kcal / 100 g
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- Carne de res en conserva fiambrecortado fino, en rodajas finas201 kcal / 100 g
- Carne de res picadacruda102 kcal / 100 g
- Salchicha de resfresca, cocida332 kcal / 100 g
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- Carne de terneraahumado y deshidratado, ligeramente salado116 kcal / 100 g
- Salchicha ahumada de rescocida240 kcal / 100 g
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Preguntas sobre carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res?
100 g de carne de res: 133 kcal, 20 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de carne de res?
1 ración (28 g) de carne de res: 37 kcal, 5,7 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de carne de res?
2 raciones (56 g) de carne de res: 74 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de carne de res?
½ ración (14 g) de carne de res: 19 kcal, 2,8 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de carne de res?
3 raciones (84 g) de carne de res: 112 kcal, 17 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de carne de res?
4 raciones (112 g) de carne de res: 149 kcal, 23 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res?
50 g de carne de res: 67 kcal, 10 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res?
150 g de carne de res: 200 kcal, 30 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170607 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
