Lo que hay en tu plato
Carne de vacuno
Calorías e información nutricional
medio
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa8,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 15,1 µg 27%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,5 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 42 g | 0 g | 21 g |
Alimentos similares
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- Redondo de ternera113 kcal / 100 g
- Hígadopromedio132 kcal / 100 g
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Preguntas sobre carne de vacuno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de vacuno?
100 g de carne de vacuno: 143 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de vacuno?
50 g de carne de vacuno: 72 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de vacuno?
150 g de carne de vacuno: 215 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de vacuno?
200 g de carne de vacuno: 286 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de vacuno?
250 g de carne de vacuno: 358 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 714 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
