Lo que hay en tu plato
Carne de vacuno
Calorías e información nutricional
cocida
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.9 g
Carbos0 g
Grasa11.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 23.9 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11.9 g 15%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.2 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.28 µg 1%
- Vitamina E 0.65 mg 4%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 7.1 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
Minerales
- Calcio 14.5 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 24.4 mg 6%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 4.7 mg 42%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 21.3 µg 39%
- Yodo 33.9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23.9 g | 0 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 35.9 g | 0 g | 17.8 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 47.8 g | 0 g | 23.7 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 59.8 g | 0 g | 29.6 g |
Preguntas sobre carne de vacuno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de vacuno?
100 g de carne de vacuno: 202 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de vacuno?
50 g de carne de vacuno: 101 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de vacuno?
150 g de carne de vacuno: 303 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de vacuno?
200 g de carne de vacuno: 404 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de vacuno?
250 g de carne de vacuno: 505 kcal, 59.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra