Lo que hay en tu plato
Carne de res
Calorías e información nutricional
magra, hervida, sin sal añadida
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74,4 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,2 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 9,6 mg 1%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 29,3 mg 7%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potasio 453 mg 10%
- Zinc 7 mg 63%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 23,4 µg 43%
- Yodo 4,3 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 76 g | 0 g | 14 g |
Alimentos similares
- Carne de res de la parte traserasin grasa, cocida, sin aceite, sin sal201 kcal / 100 g
- Cortes de carne de rescompendio de cortes comerciales recortados, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, cocido206 kcal / 100 g
- Carne de res para guisarcrudo, magro122 kcal / 100 g
- Carne de res seca desalinizadacocida sin aceite270 kcal / 100 g
- Carne de res cocidareceta brasileña, sin sal160 kcal / 100 g
- Carne de vacunohervida, con verduras139 kcal / 100 g
- Carne de vacuno para cocermagro, cocido (sin añadir grasa ni sal)186 kcal / 100 g
- Ternera para cocermagra, cruda132 kcal / 100 g
- Corderobajo en grasa, hervido sin sal262 kcal / 100 g
- Lengua de terneracocida, sin aceite, sin sal308 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res?
100 g de carne de res: 173 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res?
50 g de carne de res: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res?
150 g de carne de res: 260 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res?
200 g de carne de res: 346 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res?
250 g de carne de res: 433 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34213 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
