Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de ternera
Calorías e información nutricional
sin empanar, congelada, frita en sartén sin aceite
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 600 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Fósforo 247 mg 20%
- Potasio 365 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Yodo 7,2 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 12 g | 38 g |
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Preguntas sobre hamburguesa de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de ternera?
100 g de hamburguesa de ternera: 225 kcal, 16 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de ternera?
50 g de hamburguesa de ternera: 113 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de ternera?
150 g de hamburguesa de ternera: 338 kcal, 25 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de ternera?
200 g de hamburguesa de ternera: 450 kcal, 33 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de ternera?
250 g de hamburguesa de ternera: 563 kcal, 41 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) N1053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
