Lo que hay en tu plato
fiambre con pimienta
Calorías e información nutricional
cerdo, res
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 17.3 g 35%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 2.3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.6 g —
- Sodio 732 mg 32%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colina 73 mg 13%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 394 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 11.3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 17.3 g | 4.5 g | 6.4 g |
| 2 raciones | 200 g | 298 | 34.6 g | 9.1 g | 12.7 g |
| ½ ración | 50 g | 75 | 8.7 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 300 g | 447 | 51.9 g | 13.6 g | 19.1 g |
| 4 raciones | 400 g | 596 | 69.2 g | 18.1 g | 25.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 26 g | 6.8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 43.3 g | 11.3 g | 15.9 g |
Preguntas sobre fiambre con pimienta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre con pimienta?
100 g de fiambre con pimienta: 149 kcal, 17.3 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de fiambre con pimienta?
2 raciones (200 g) de fiambre con pimienta: 298 kcal, 34.6 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de fiambre con pimienta?
½ ración (50 g) de fiambre con pimienta: 75 kcal, 8.7 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de fiambre con pimienta?
3 raciones (300 g) de fiambre con pimienta: 447 kcal, 51.9 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de fiambre con pimienta?
4 raciones (400 g) de fiambre con pimienta: 596 kcal, 69.2 g de proteínas, 18.1 g de hidratos de carbono y 25.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre con pimienta?
150 g de fiambre con pimienta: 224 kcal, 26 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fiambre con pimienta?
250 g de fiambre con pimienta: 373 kcal, 43.3 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174574 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra