Lo que hay en tu plato
Fiambre de barbacoa
Calorías e información nutricional
cerdo, ternera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 15.8 g 32%
- Hidratos de carbono 6.4 g 2%
- Grasas 8.9 g 11%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 1334 mg 58%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 1.2 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 21.3 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15.8 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 1 ración | 28.4 g | 49 | 4.5 g | 1.8 g | 2.5 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 98 | 9 g | 3.6 g | 5 g |
| ½ ración | 14.2 g | 25 | 2.2 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 147 | 13.5 g | 5.4 g | 7.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 196 | 18 g | 7.3 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.9 g | 3.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 23.8 g | 9.6 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31.7 g | 12.8 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39.6 g | 16 g | 22.3 g |
Preguntas sobre fiambre de barbacoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre de barbacoa?
100 g de fiambre de barbacoa: 173 kcal, 15.8 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de fiambre de barbacoa?
1 ración (28.4 g) de fiambre de barbacoa: 49 kcal, 4.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de fiambre de barbacoa?
2 raciones (56.7 g) de fiambre de barbacoa: 98 kcal, 9 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de fiambre de barbacoa?
½ ración (14.2 g) de fiambre de barbacoa: 25 kcal, 2.2 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de fiambre de barbacoa?
3 raciones (85.1 g) de fiambre de barbacoa: 147 kcal, 13.5 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de fiambre de barbacoa?
4 raciones (113.4 g) de fiambre de barbacoa: 196 kcal, 18 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fiambre de barbacoa?
50 g de fiambre de barbacoa: 87 kcal, 7.9 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre de barbacoa?
150 g de fiambre de barbacoa: 260 kcal, 23.8 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171601 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra