Lo que hay en tu plato
Fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento
Calorías e información nutricional
cerdo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 8,5 g —
- Sodio 1040 mg 45%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 31,7 mg 6%
Minerales
- Calcio 109 mg 8%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 ración | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ ración | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 raciones | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 raciones | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Preguntas sobre fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
100 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 225 kcal, 11 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (38 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
1 ración (38 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (76 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
2 raciones (76 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 171 kcal, 8,5 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (19 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
½ ración (19 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 43 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (114 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
3 raciones (114 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 257 kcal, 13 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (152 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
4 raciones (152 g) de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 342 kcal, 17 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
50 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 113 kcal, 5,6 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento?
150 g de fiambre de cerdo con pepinillo y pimiento: 338 kcal, 17 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174576 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra