Lo que hay en tu plato
Carne de aguja
Calorías e información nutricional
estofado o cocido
251
caloríaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0,2 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 37 g 74%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 9,6 mg 87%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
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Preguntas sobre carne de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja?
100 g de carne de aguja: 251 kcal, 37 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja?
50 g de carne de aguja: 126 kcal, 18 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja?
150 g de carne de aguja: 377 kcal, 55 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de aguja?
200 g de carne de aguja: 502 kcal, 74 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de aguja?
250 g de carne de aguja: 628 kcal, 92 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
