Lo que hay en tu plato
Espaldilla de res
Calorías e información nutricional
sin grasa, cocida, con aceite, cebolla y ajo, sin sal
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos1,2 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Fibra 0,1 g 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26 g | 1,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 39 g | 1,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 52 g | 2,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 65 g | 3 g | 29 g |
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Preguntas sobre espaldilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de res?
100 g de espaldilla de res: 213 kcal, 26 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de res?
50 g de espaldilla de res: 107 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de res?
150 g de espaldilla de res: 320 kcal, 39 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de res?
200 g de espaldilla de res: 426 kcal, 52 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de res?
250 g de espaldilla de res: 533 kcal, 65 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0307F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
