Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
sin grasa, cocida, estofada, con aceite, cebolla y ajo, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 28.2 g 56%
- Hidratos de carbono 0.6 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Fibra 0.1 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28.2 g | 0.6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14.1 g | 0.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42.3 g | 0.8 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56.4 g | 1.1 g | 16.1 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 70.5 g | 1.4 g | 20.1 g |
Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 187 kcal, 28.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 94 kcal, 14.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 281 kcal, 42.3 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 374 kcal, 56.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 468 kcal, 70.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0431F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra