Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
sin grasa, cocida, estofada, con aceite, cebolla y ajo, con sal
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0,6 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Fibra 0,1 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 0,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
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Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 187 kcal, 28 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 94 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 281 kcal, 42 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 374 kcal, 56 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 468 kcal, 71 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0431F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
