Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
para hervir, cruda
128
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 128 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 64 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 192 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 256 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 320 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) U184100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra