Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
sin grasa, cruda
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.1 g
Carbos0 g
Grasa5.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 21.1 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.7 g 7%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31.7 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42.2 g | 0 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52.8 g | 0 g | 14.2 g |
Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 135 kcal, 21.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 68 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 203 kcal, 31.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 270 kcal, 42.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 338 kcal, 52.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0074F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra