Lo que hay en tu plato
Carne de aguja de res
Calorías e información nutricional
sin hueso, magro, cocido, estofado
254
caloríaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 35 g 70%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,7 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61,2 mg 3%
- Colesterol 94,8 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
- Colina 118 mg 22%
Minerales
- Calcio 11,4 mg 1%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 23,8 mg 6%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 11,5 mg 104%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 26,7 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 18 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 88 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre carne de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja de res?
100 g de carne de aguja de res: 254 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja de res?
50 g de carne de aguja de res: 127 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja de res?
150 g de carne de aguja de res: 381 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de aguja de res?
200 g de carne de aguja de res: 508 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de aguja de res?
250 g de carne de aguja de res: 635 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5949 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra