Lo que hay en tu plato
carne de aguja de res
Calorías e información nutricional
magro y grasa separable, recortado a 0
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 334 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 8,6 mg 78%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 25 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 1 ración | 235 g | 785 | 64 g | 0 g | 57 g |
| 2 raciones | 470 g | 1570 | 128 g | 0 g | 114 g |
| ½ ración | 117,5 g | 392 | 32 g | 0 g | 28 g |
| 3 raciones | 705 g | 2355 | 192 g | 0 g | 170 g |
| 4 raciones | 940 g | 3140 | 256 g | 0 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 41 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 54 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 68 g | 0 g | 60 g |
Preguntas sobre carne de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja de res?
100 g de carne de aguja de res: 334 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (235 g) de carne de aguja de res?
1 ración (235 g) de carne de aguja de res: 785 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (470 g) de carne de aguja de res?
2 raciones (470 g) de carne de aguja de res: 1570 kcal, 128 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 114 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (117,5 g) de carne de aguja de res?
½ ración (117,5 g) de carne de aguja de res: 392 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (705 g) de carne de aguja de res?
3 raciones (705 g) de carne de aguja de res: 2355 kcal, 192 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 170 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (940 g) de carne de aguja de res?
4 raciones (940 g) de carne de aguja de res: 3140 kcal, 256 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 227 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja de res?
50 g de carne de aguja de res: 167 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja de res?
150 g de carne de aguja de res: 501 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra