Lo que hay en tu plato
carne de aguja de res
Calorías e información nutricional
magro y grasa separable, recortado a 1/8
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 341 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 10 g 50%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 8,4 mg 76%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24,6 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 1 ración | 85 g | 290 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 2 raciones | 170 g | 580 | 46 g | 0 g | 43 g |
| ½ ración | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 raciones | 255 g | 870 | 68 g | 0 g | 64 g |
| 4 raciones | 340 g | 1159 | 91 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 54 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 67 g | 0 g | 63 g |
Preguntas sobre carne de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja de res?
100 g de carne de aguja de res: 341 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de aguja de res?
1 ración (85 g) de carne de aguja de res: 290 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de aguja de res?
2 raciones (170 g) de carne de aguja de res: 580 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de aguja de res?
½ ración (42,5 g) de carne de aguja de res: 145 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de aguja de res?
3 raciones (255 g) de carne de aguja de res: 870 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de aguja de res?
4 raciones (340 g) de carne de aguja de res: 1159 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja de res?
50 g de carne de aguja de res: 171 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja de res?
150 g de carne de aguja de res: 512 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169494 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra