Lo que hay en tu plato
carne de aguja de res
Calorías e información nutricional
magro y grasa separable, recortado a 1/8
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
- Colina 71,7 mg 13%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 ración | 113 g | 280 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 2 raciones | 226 g | 560 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ ración | 56,5 g | 140 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 raciones | 339 g | 841 | 58 g | 0 g | 66 g |
| 4 raciones | 452 g | 1121 | 78 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 0 g | 49 g |
Preguntas sobre carne de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja de res?
100 g de carne de aguja de res: 248 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de aguja de res?
1 ración (113 g) de carne de aguja de res: 280 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de aguja de res?
2 raciones (226 g) de carne de aguja de res: 560 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne de aguja de res?
½ ración (56,5 g) de carne de aguja de res: 140 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de aguja de res?
3 raciones (339 g) de carne de aguja de res: 841 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de aguja de res?
4 raciones (452 g) de carne de aguja de res: 1121 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 88 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja de res?
50 g de carne de aguja de res: 124 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja de res?
150 g de carne de aguja de res: 372 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169493 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra