Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja
Calorías e información nutricional
con hueso, magro, cocido, estofado
283
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6,5 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66,2 mg 3%
- Colesterol 94,4 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colina 90,4 mg 16%
Minerales
- Calcio 36,4 mg 3%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 23,3 mg 6%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 11,3 mg 102%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 31 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 16 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 49 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 65 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 81 g | 0 g | 40 g |
Preguntas sobre bistec de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja?
100 g de bistec de aguja: 283 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja?
50 g de bistec de aguja: 142 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja?
150 g de bistec de aguja: 425 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de aguja?
200 g de bistec de aguja: 566 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de aguja?
250 g de bistec de aguja: 708 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5955 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra