Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
cocido al vapor, sin sal añadida
35
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos2,9 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 35 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 9,8 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,3 g | 7,3 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 35 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 18 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 53 kcal, 5 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 70 kcal, 6,6 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 88 kcal, 8,3 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
