Lo que hay en tu plato
Apio
Calorías e información nutricional
al vapor, sin sal añadida
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos2,4 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 2,4 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 71 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 6 g | 0,5 g |
Alimentos similares
- Penca de apiococida (promedio)13 kcal / 100 g
- Apio nabococido, escurrido, con sal27 kcal / 100 g
- Tallo de apioestofado16 kcal / 100 g
- Apionaboal vapor32 kcal / 100 g
- Zanahoriaal vapor (sin sal añadida)44 kcal / 100 g
- Coliflorcocida al vapor, sin sal añadida26 kcal / 100 g
- Espinacasal vapor (sin añadir sal)31 kcal / 100 g
- Hinojoal vapor, sin sal añadida22 kcal / 100 g
- Judías verdesal vapor, sin sal añadida33 kcal / 100 g
- Brócolicocido al vapor, sin sal añadida35 kcal / 100 g
Preguntas sobre apio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de apio?
100 g de apio: 19 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de apio?
50 g de apio: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de apio?
150 g de apio: 29 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de apio?
200 g de apio: 38 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de apio?
250 g de apio: 48 kcal, 1,5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
