Lo que hay en tu plato
Bistec T-bone
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separable, grasa recortada a 0", todos los grados, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6,1 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colina 92,1 mg 17%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 210 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 420 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½ ración | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 630 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 raciones | 340 g | 840 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 61 g | 0 g | 40 g |
Alimentos similares
- Bistec T-bone magrolomo, con hueso en T, magro, cocinado, a la parrilla247 kcal / 100 g
- Chuleta porterhousemagro y grasa separable, recortado a 0276 kcal / 100 g
- Bistec porterhousesolo carne magra, grasa recortada a 1/8", select, crudo145 kcal / 100 g
- Chuletón T-bone de ternerapreparado254 kcal / 100 g
- Bistec tri-tipcarne de res, lomo, babilla de cadera inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla265 kcal / 100 g
- Chuletón de terneracrudo211 kcal / 100 g
- Bife de cuadrilsolo carne magra, grasa recortada a 1/8", todos los grados, cocido, a la parrilla178 kcal / 100 g
- Carne de rescompendio de cortes comerciales recortados, magro y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocido259 kcal / 100 g
- Lomo alto de rescarne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, prime, cocinado, asado310 kcal / 100 g
- Costilla de resextremo ancho, costillas 6-9, carne magra y grasa separables, recortada para dejar 1/8″ de grasa, select, cocida, a la parrilla324 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec T-bone
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec T-bone?
100 g de bistec T-bone: 247 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec T-bone?
1 ración (85 g) de bistec T-bone: 210 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec T-bone?
2 raciones (170 g) de bistec T-bone: 420 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec T-bone?
½ ración (42,5 g) de bistec T-bone: 105 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec T-bone?
3 raciones (255 g) de bistec T-bone: 630 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec T-bone?
4 raciones (340 g) de bistec T-bone: 840 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec T-bone?
50 g de bistec T-bone: 124 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec T-bone?
150 g de bistec T-bone: 371 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169464 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
