Lo que hay en tu plato
Albahaca seca
Calorías e información nutricional
especias, seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 38 g 135%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,7 mg 71%
- Vitamina K 1715 µg 1429%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 1,3 mg 79%
- Folato (B9) 310 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,9 mg 10%
Minerales
- Calcio 2240 mg 172%
- Hierro 89,8 mg 499%
- Magnesio 711 mg 169%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potasio 2630 mg 56%
- Zinc 7,1 mg 65%
- Cobre 2,1 mg 233%
- Manganeso 9,8 mg 426%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 10 g | 4,1 g |
| 1 ración | 0,7 g | 2 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 raciones | 1,4 g | 3 | 0,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ ración | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 raciones | 2,1 g | 5 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 2,8 g | 7 | 0,6 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 15 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 58 g | 25 g | 10 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre albahaca seca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albahaca seca?
100 g de albahaca seca: 233 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (0,7 g) de albahaca seca?
1 ración (0,7 g) de albahaca seca: 2 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1,4 g) de albahaca seca?
2 raciones (1,4 g) de albahaca seca: 3 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0,4 g) de albahaca seca?
½ ración (0,4 g) de albahaca seca: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (2,1 g) de albahaca seca?
3 raciones (2,1 g) de albahaca seca: 5 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2,8 g) de albahaca seca?
4 raciones (2,8 g) de albahaca seca: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albahaca seca?
50 g de albahaca seca: 117 kcal, 12 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albahaca seca?
150 g de albahaca seca: 350 kcal, 35 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171317 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
