Lo que hay en tu plato
Eneldo seco
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 14 g 49%
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 293 µg 33%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 1,7 mg 101%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1784 mg 137%
- Hierro 48,8 mg 271%
- Magnesio 451 mg 107%
- Fósforo 543 mg 43%
- Potasio 3308 mg 70%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,49 mg 54%
- Manganeso 4 mg 172%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 42 g | 4,4 g |
| 1 ración | 1 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 raciones | 2 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| ½ ración | 0,5 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 raciones | 3 g | 8 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 4 g | 10 | 0,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | 63 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | 84 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | 106 g | 11 g |
Preguntas sobre eneldo seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eneldo seco?
100 g de eneldo seco: 253 kcal, 20 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (1 g) de eneldo seco?
1 ración (1 g) de eneldo seco: 3 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (2 g) de eneldo seco?
2 raciones (2 g) de eneldo seco: 5 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0,5 g) de eneldo seco?
½ ración (0,5 g) de eneldo seco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (3 g) de eneldo seco?
3 raciones (3 g) de eneldo seco: 8 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (4 g) de eneldo seco?
4 raciones (4 g) de eneldo seco: 10 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eneldo seco?
50 g de eneldo seco: 127 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eneldo seco?
150 g de eneldo seco: 380 kcal, 30 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171322 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra