Lo que hay en tu plato

Eneldo

Calorías e información nutricional

crudo

48
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos4.9 g
Grasa1.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 48 kcal —
  • Proteínas 3.5 g 7%
  • Hidratos de carbono 4.9 g 2%
  • Grasas 1.1 g 1%
  • Grasas saturadas 0.1 g 0%
  • Fibra 2.1 g 8%
  • Azúcares 4.9 g —
  • Sodio 27 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 997 µg 111%
  • Vitamina C 70 mg 78%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Biotina (B7) 0.4 µg 1%
  • Folato (B9) 116 µg 29%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 202 mg 16%
  • Hierro 5.5 mg 31%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fósforo 51.9 mg 4%
  • Potasio 647 mg 14%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.22 mg 24%
  • Manganeso 2.7 mg 117%
  • Selenio 2.7 µg 5%
  • Yodo 3.9 µg 3%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g483.5 g4.9 g1.1 g
50 g50 g241.7 g2.5 g0.6 g
150 g150 g725.2 g7.4 g1.7 g
200 g200 g956.9 g9.8 g2.2 g
250 g250 g1198.7 g12.3 g2.8 g

Preguntas sobre eneldo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de eneldo?

100 g de eneldo: 48 kcal, 3.5 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de eneldo?

50 g de eneldo: 24 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de eneldo?

150 g de eneldo: 72 kcal, 5.2 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de eneldo?

200 g de eneldo: 95 kcal, 6.9 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de eneldo?

250 g de eneldo: 119 kcal, 8.7 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 22 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra