Lo que hay en tu plato
Curry en polvo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 2.6 g 1%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 53.2 g 190%
- Azúcares 2.8 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 25.2 mg 168%
- Vitamina K 99.8 µg 83%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 64.2 mg 12%
Minerales
- Calcio 525 mg 40%
- Hierro 19.1 mg 106%
- Magnesio 255 mg 61%
- Fósforo 367 mg 29%
- Potasio 1170 mg 25%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Cobre 1.2 mg 133%
- Manganeso 8.3 mg 361%
- Selenio 40.3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 14.3 g | 2.6 g | 14 g |
| 1 ración | 2 g | 7 | 0.3 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 4 g | 13 | 0.6 g | 0.1 g | 0.6 g |
| ½ ración | 1 g | 3 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 6 g | 20 | 0.9 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 4 raciones | 8 g | 26 | 1.1 g | 0.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 1.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 21.4 g | 3.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 28.6 g | 5.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 35.7 g | 6.6 g | 35 g |
Preguntas sobre curry en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry en polvo?
100 g de curry en polvo: 325 kcal, 14.3 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (2 g) de curry en polvo?
1 ración (2 g) de curry en polvo: 7 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (4 g) de curry en polvo?
2 raciones (4 g) de curry en polvo: 13 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1 g) de curry en polvo?
½ ración (1 g) de curry en polvo: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (6 g) de curry en polvo?
3 raciones (6 g) de curry en polvo: 20 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (8 g) de curry en polvo?
4 raciones (8 g) de curry en polvo: 26 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry en polvo?
50 g de curry en polvo: 163 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry en polvo?
150 g de curry en polvo: 488 kcal, 21.4 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170924 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra