Lo que hay en tu plato

polvo de cúrcuma

Calorías e información nutricional

291
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.7 g
Carbos44.4 g
Grasa3.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 291 kcal —
  • Proteínas 9.7 g 19%
  • Hidratos de carbono 44.4 g 16%
  • Grasas 3.3 g 4%
  • Grasas saturadas 1.8 g 9%
  • Fibra 22.7 g 81%
  • Azúcares 3.2 g —
  • Sodio 27 mg 1%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 13.4 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 8%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 168 mg 13%
  • Hierro 55 mg 306%
  • Magnesio 208 mg 50%
  • Fósforo 299 mg 24%
  • Potasio 2080 mg 44%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Cobre 1.3 mg 144%
  • Manganeso 19.8 mg 861%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2919.7 g44.4 g3.3 g
50 g50 g1464.8 g22.2 g1.6 g
150 g150 g43714.5 g66.6 g4.9 g
200 g200 g58219.4 g88.8 g6.5 g
250 g250 g72824.2 g111 g8.1 g

Preguntas sobre polvo de cúrcuma

¿Cuántas calorías hay en 100 g de polvo de cúrcuma?

100 g de polvo de cúrcuma: 291 kcal, 9.7 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de polvo de cúrcuma?

50 g de polvo de cúrcuma: 146 kcal, 4.8 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de polvo de cúrcuma?

150 g de polvo de cúrcuma: 437 kcal, 14.5 g de proteínas, 66.6 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de polvo de cúrcuma?

200 g de polvo de cúrcuma: 582 kcal, 19.4 g de proteínas, 88.8 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de polvo de cúrcuma?

250 g de polvo de cúrcuma: 728 kcal, 24.2 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11089 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra