Lo que hay en tu plato
Jengibre molido
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 57.5 g 21%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 14.1 g 50%
- Azúcares 3.4 g —
- Sodio 27 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 9.6 mg 60%
- Ácido pantoténico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 41.2 mg 7%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 19.8 mg 110%
- Magnesio 214 mg 51%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 1320 mg 28%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.48 mg 53%
- Manganeso 33.3 mg 1448%
- Selenio 55.8 µg 101%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9 g | 57.5 g | 4.2 g |
| 1 ración | 1.8 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 3.6 g | 12 | 0.3 g | 2.1 g | 0.2 g |
| ½ ración | 0.9 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 raciones | 5.4 g | 18 | 0.5 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 4 raciones | 7.2 g | 24 | 0.6 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.5 g | 28.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 13.5 g | 86.3 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 115 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 22.5 g | 143.8 g | 10.6 g |
Preguntas sobre jengibre molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jengibre molido?
100 g de jengibre molido: 335 kcal, 9 g de proteínas, 57.5 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (1.8 g) de jengibre molido?
1 ración (1.8 g) de jengibre molido: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (3.6 g) de jengibre molido?
2 raciones (3.6 g) de jengibre molido: 12 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0.9 g) de jengibre molido?
½ ración (0.9 g) de jengibre molido: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (5.4 g) de jengibre molido?
3 raciones (5.4 g) de jengibre molido: 18 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (7.2 g) de jengibre molido?
4 raciones (7.2 g) de jengibre molido: 24 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jengibre molido?
50 g de jengibre molido: 168 kcal, 4.5 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jengibre molido?
150 g de jengibre molido: 503 kcal, 13.5 g de proteínas, 86.3 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170926 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra