Lo que hay en tu plato
cúrcuma molida
Calorías e información nutricional
291
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos44 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 291 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 23 g 82%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 170 mg 13%
- Hierro 39,5 mg 219%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potasio 2910 mg 62%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganeso 3,7 mg 161%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6,7 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,4 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 67 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 111 g | 18 g |
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- Cúrcumaseca312 kcal / 100 g
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Preguntas sobre cúrcuma molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cúrcuma molida?
100 g de cúrcuma molida: 291 kcal, 6,7 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cúrcuma molida?
50 g de cúrcuma molida: 146 kcal, 3,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cúrcuma molida?
150 g de cúrcuma molida: 437 kcal, 10 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cúrcuma molida?
200 g de cúrcuma molida: 582 kcal, 13 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cúrcuma molida?
250 g de cúrcuma molida: 728 kcal, 17 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
