Lo que hay en tu plato
Pimienta de Jamaica molida
Calorías e información nutricional
especias
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 22 g 77%
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 39,2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 661 mg 51%
- Hierro 7,1 mg 39%
- Magnesio 135 mg 32%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 1044 mg 22%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 2,9 mg 128%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 1 ración | 1,9 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 3,8 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ ración | 1 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 5,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 4 raciones | 7,6 g | 20 | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
Preguntas sobre pimienta de Jamaica molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pimienta de Jamaica molida?
100 g de pimienta de Jamaica molida: 263 kcal, 6,1 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (1,9 g) de pimienta de Jamaica molida?
1 ración (1,9 g) de pimienta de Jamaica molida: 5 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (3,8 g) de pimienta de Jamaica molida?
2 raciones (3,8 g) de pimienta de Jamaica molida: 10 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1 g) de pimienta de Jamaica molida?
½ ración (1 g) de pimienta de Jamaica molida: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (5,7 g) de pimienta de Jamaica molida?
3 raciones (5,7 g) de pimienta de Jamaica molida: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (7,6 g) de pimienta de Jamaica molida?
4 raciones (7,6 g) de pimienta de Jamaica molida: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pimienta de Jamaica molida?
50 g de pimienta de Jamaica molida: 132 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pimienta de Jamaica molida?
150 g de pimienta de Jamaica molida: 395 kcal, 9,1 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171315 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra