Lo que hay en tu plato
Eneldo fresco
Calorías e información nutricional
fresco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 386 µg 43%
- Vitamina C 85 mg 94%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 208 mg 16%
- Hierro 6,6 mg 37%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 738 mg 16%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 1,3 mg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 1 ración | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 raciones | 2 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ ración | 0,5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 raciones | 3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 4 raciones | 4 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,7 g | 12 g | 2,8 g |
Preguntas sobre eneldo fresco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eneldo fresco?
100 g de eneldo fresco: 43 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (1 g) de eneldo fresco?
1 ración (1 g) de eneldo fresco: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (2 g) de eneldo fresco?
2 raciones (2 g) de eneldo fresco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0,5 g) de eneldo fresco?
½ ración (0,5 g) de eneldo fresco: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (3 g) de eneldo fresco?
3 raciones (3 g) de eneldo fresco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (4 g) de eneldo fresco?
4 raciones (4 g) de eneldo fresco: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eneldo fresco?
50 g de eneldo fresco: 22 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eneldo fresco?
150 g de eneldo fresco: 65 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra