Lo que hay en tu plato
Semillas de eneldo
Calorías e información nutricional
Proteína16 g
Grasa14.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 16 g 32%
- Grasas 14.5 g 19%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1520 mg 117%
- Hierro 16.3 mg 91%
- Magnesio 260 mg 62%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 1190 mg 25%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 0.78 mg 87%
- Manganeso 1.8 mg 78%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 14.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 36.3 g |
Fuente: CoFID (UK) 13-826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra