Lo que hay en tu plato
Eneldo
Calorías e información nutricional
seco
312
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos42 g
Grasa4,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 312 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 12 g 43%
- Azúcares 38 g —
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 583 µg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 1,7 mg 101%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1784 mg 137%
- Hierro 48,8 mg 271%
- Magnesio 451 mg 107%
- Fósforo 543 mg 43%
- Potasio 3308 mg 70%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 2,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 42 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 63 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 84 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 779 | 50 g | 106 g | 11 g |
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Preguntas sobre eneldo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eneldo?
100 g de eneldo: 312 kcal, 20 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eneldo?
50 g de eneldo: 156 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eneldo?
150 g de eneldo: 468 kcal, 30 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eneldo?
200 g de eneldo: 624 kcal, 40 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eneldo?
250 g de eneldo: 779 kcal, 50 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 765 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
